Erwachsenen Training
Krav Maga Training in Gescher
- Selbstverteidigung für Erwachsene
- Kombination aus Verteidigungstechniken und Fitness
Das Erwachsenentraining basiert auf einer Kombination von Ausdauer-, Technik- und Konditionstraining. Hier steht neben der körperlichen Fitness vor allem ein schnelles Reaktionsvermögen im Fokus, um sich im Ernstfall schnell und effektiv verteidigen zu können.
Neben den Verteidigungssystemen aus dem Krav Maga werden auch diverse Techniken aus dem Kickboxen erlernt. Um die eigene Kraft besser einschätzen zu können, das Selbstbewusstsein zu stärken und eventuelle Berührungsängste zu verlieren, trainieren Männer und Frauen bei uns gemeinsam. So ergibt sich für jede*n die Möglichkeit, die eigenen Fähigkeiten unter realistischen Bedingungen zu trainieren, sich weiterzuentwickeln und Gefahren besser einzuschätzen.
Später gibt es für unsere Mitglieder die Möglichkeit, das eigene Können im Rahmen einer Level-Prüfung unter Beweis zu stellen.
Solltet ihr Fragen zu unserem Erwachsenentraining haben dann sprecht uns gerne an!
Trainingszeiten:
Di: 19:00 – 20:15 Uhr
Do: 19:00 – 20:15 Uhr
Probetraining:
Selbstverständlich kannst du 2 x kostenlos an unserem Training teilnehmen.
Folgende Sachen werden fürs Probetraining benötigt:
– Sporthose
– T-Shirt
– Getränk (Wasser o.Ä.)
Du brauchst einen Termin für ein Probetraining.
Kosten:
– Monatlich 39 €
– Mitgliedschaft in der German Krav Maga Federation ( 30 € im Jahr)
Wir empfehlen folgende Schutzausrüstung: Boxhandschuhe, Schienbeinschoner, Tiefschutz, Mundschutz und einen Kopfschutz.
Gerne beraten und helfen wir euch bei der Auswahl!
Trainingsort
Grenzlandring 2
48712 Gescher